西兰花每吃一斤,相当于8杯牛奶,16个鸡蛋,可惜知道的人不多!

作者:二糖蓝雨宸 时间:2024-01-02 阅读:4480

#妙笔生花创作挑战##秋日生活打卡季#

香菇炒西兰花

西兰花每吃一斤,相当于8杯牛奶,16个鸡蛋,可惜知道的人不多!


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番茄西兰花炒鸡蛋

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西兰花番茄鸡蛋木耳随手一炒太香了!!

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上汤西兰花

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食材:

西兰花,海鲜菇,皮蛋,香肠,玉米,蟹柳,蒜末,白胡椒粉,鸡粉

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